В воскресенье, 5 июня, в парке «Орленок» пройдет спортивно-музыкальное мероприятие, приуроченное ко Дню защиты окружающей среды. В рамках проекта «Зарядка», в вечернее время, в парке будут обучать зумбе детей, а также людей старшего поколения и тех, у кого ограничены возможности.
Все это будет происходить сегодня, на центральной площади у фонтана, с шести до девяти часов вечера.
В 18.00 здесь начнется Zumba kids (зумба кидс) – танцевальная программа под современную и популярную музыку для детей. В 18.20 старшее поколение и люди с ограниченными возможностями смогут присоединиться к физической активности, для них тренерская группа подготовила Zumba fitness + Zumba Gold.
Для тех, кому по душе тренировки в спокойном режиме, в 19.15 начнется PortDeBras (пордебра), с помощью которой улучшить мобильность своего тела, почувствовать опору и глубокие мышцы. Эта красивая и философская программа представляет собой систему функционального и динамичного вытяжения.
В 19.40 в «Орленке» состоится интервальная тренировка 45/15 (тренировка с весом своего тела на вес группы мышц), в которой так же будет блок на развитие гибкости, координации и баланса. Завершится тренировка мягкой заминкой с 20.30 до 21.00
Также напомним, что в парке «Орленок» стартовал сезон летних выставок декоративно-прикладного искусства, которые будут проходить здесь по выходным с 14.00 до 20.00
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях: ВКонтакте, Одноклассники и Телеграм.
