К таким выводам пришли специалисты страховой компании «СберСтрахование», проводившие исследование накануне традиционного всероссийского благотворительного марафона «Зелёный марафон» от проекта СберПрайм. Эксперты изучили данные из 37 крупных российских городов с численностью населения свыше полумиллиона человек.
Согласно исследованию, каждый третий россиянин занимается физической активностью регулярно два-три раза в неделю, а треть делает это эпизодически, выбирая тренировки один-два раза ежемесячно. Лишь небольшая доля чуть более десятой части, поддерживает физическую активность ежедневно. Интересно, что большинство предпочитает заниматься спортом в весенне-летний период, тогда как лишь 18% сохраняют регулярность тренировок круглый год.
Самыми распространёнными направлениями активного образа жизни остаются бег и спортивная ходьба ими увлекаются порядка 36% активных россиян. Далее следуют велосипедные прогулки (24%), занятия фитнесом (16%), плавание (12%), танцы (6%) и хоккей (5%). Хотя общий рейтинг популярных видов спорта остался неизменным по сравнению с прошлым годом, бег продемонстрировал значительный рост популярности, сместившись с второго места на лидирующую позицию.
При анализе регионов лидером оказалась Кемеровская область, где спортом систематически занимаются 60% горожан. За ней расположились Набережные Челны (53%), Тюмень (50%), Иркутск (41%) и Нижний Новгород (37%).
Среди возрастных групп наибольший энтузиазм демонстрируют молодые россияне в возрасте от 18 до 30 лет, половина из которых тренируются еженедельно или чаще. Но любопытно, что приверженность спорту сохраняется и в зрелом возрасте: около четверти опрошенных старше 30 лет стабильно посещают тренировки хотя бы раз в неделю.
Заместитель главы правления Сбербанка Александр Ведяхин отметил, что физическая активность полезна не только для поддержания здоровья, но и способствует развитию волевых качеств, дисциплины и уверенности в себе. Сбербанк активно поддерживает популяризацию здорового образа жизни, проводя спортивные мероприятия. Одним из крупнейших станет предстоящий "Зелёный марафон", который пройдёт 31 мая в 60 городах страны. Участником может стать любой желающий, независимо от уровня спортивной подготовки.
Все участники акции автоматически получают страховку от несчастных случаев на сумму 500 тысяч рублей, включённую в пакет регистрации. Важно внимательно следить за своим состоянием перед началом соревнования и отказаться от участия при плохом самочувствии.
