Развитие сахарного диабета 2 типа связано не с одной отдельной привычкой, а с образом жизни в целом. Об этом рассказал старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения Александр Калюжин в комментарии «Ленте.ру».
По словам специалиста, ключевую роль в формировании заболевания играет инсулинорезистентность — состояние, при котором ткани организма постепенно перестают нормально реагировать на инсулин. Это приводит к росту уровня глюкозы в крови и увеличивает нагрузку на поджелудочную железу.
К факторам риска врач отнёс регулярное переедание, частое употребление сладких напитков, кондитерских изделий и продуктов с большим количеством рафинированных углеводов. При таком питании организм длительное время работает в условиях избытка энергии.
Отдельно эксперт отметил значение физической активности. По его словам, мышцы активно участвуют в усвоении глюкозы, поэтому при недостатке движения этот механизм ослабевает, а чувствительность тканей к инсулину снижается.
Дополнительными факторами риска Калюжин назвал хронический недосып, постоянный стресс, курение, злоупотребление алкоголем и игнорирование набора веса, особенно увеличения окружности талии.
Таким образом, развитие диабета чаще всего связано не с единичной привычкой, а с устойчивым образом жизни, при котором организм постоянно испытывает метаболическую перегрузку, подчеркнул специалист.
