Специально для воронежских пенсионеров был организован мастер-класс по китайской суставной гимнастике цигун. Провели занятие тренер-преподаватель по ушу, чемпионка Европы и серебряный призер мирового первенства Татьяна Юрьева вместе со своими учениками.
Мастер-класс по айкидо провел мастер спорта России по этому виду единоборств Александр Бузань. Затем для участников мероприятия была организована китайская чайная церемония, в ходе которой гости познакомились с искусством заваривания чая по традиционным методикам, сохранившимся на протяжении тысячелетий.
«Главная особенность данного проекта заключается в том, что такие боевые искусства, как айкидо и ушу, идеально подходят для людей пожилого возраста. Программы специально разработаны для возрастной категории 50+ и включают дыхательные практики, упражнения на улучшение координации, растяжку и релаксационные элементы, не требующие значительной физической нагрузки. Эти методики служат естественным стимулом для поддержания здоровья всех систем организма, способствуя не только физическому, но и эмоциональному благополучию», подчеркнула федеральный координатор партийного проекта «Старшее поколение», сенатор от Воронежской области Галина Карелова.
Планируется организация постоянных групп для занятий с пожилыми людьми.
Дополнительно в программу включены тренинги по самообороне. Начиная с апреля, каждое субботнее утро в парке «Орленок» будут проводиться занятия по ушу, а в штаб-квартире общественной поддержки по средам уроки айкидо.
Проект «Единоборства для старшего поколения» реализуется по инициативе активистов партийного проекта «Старшее поколение» в сотрудничестве с федерациями Российского союза боевых искусств.
