- «МК в Воронеже» уже писал об акциях, которые организовывал совет женщин. Это «Здоровый Воронеж», «Воронеж – территория здоровья», «Здоровая мама, здоровая семья, здоровая страна». Что будет дальше?
- А дальше мы будем развивать и расширять нашу аудиторию. Первые два мероприятия мы подготовили благодаря грантам департамента здравоохранения, третий – благодаря президентскому гранту. Но это, конечно, только начало. Мы уже сейчас можем показать, что женщины – очень активная общественная фракция, среди нас много тех, кто хочет меняться и готов вести за собой других.
- Вы помогаете женщинам только в вопросах, касающихся здоровья?
- Это только часть нашей работы. Мы помогаем женщинам, которые занимаются социальным бизнесом. На сегодняшний день российские индивидуальные предприниматели почти ничего не знают о том, какие преференции могут иметь от государства. В виде налоговых льгот, в виде грантов. А на самом деле этих преференций 12 видов. Но никто или почти никто ими не пользуется. Мы восполняем такие пробелы, рассказываем активным женщинам, которые начинают свой собственный бизнес, с чего, собственно, нужно начинать. Как получить помещение, какой грант может быть доступен для их вида деятельности. Воронежская область на восьмом месте по этим вопросам, нам нужно ее «подтянуть», сделать наших предпринимателей более просвещенными, что ли... Сначала эти вопросы мы обсуждаем с властью, на круглых столах с мэром и губернатором. Получаем задания. Сейчас мы составляем план мероприятий - как эту задачу исполнить. В июне мы будем проводить форум женского лидерства, и там женщины тоже смогут узнать для себя много важного и ценного.
- Жизни их будете учить? Не все это любят…
- Нет, жизни мы учить не будем (смеется). Как правило, наши женщины уже знают, чего хотят от жизни. Но наивно предполагать, что мы знаем все! Женщины уже научились разрываться между работой и семьей, и жизнь не оставляет им другого выбора, как учиться успевать везде и всюду. Но при этом часто страдает личное пространство женщины, ее личное здоровье. Нам некогда заниматься собой. Что мы понимаем под эти понятием? Долгие прогулки, бег, посещение спортзала и просто какой-то расслабляющий отдых. Женщине кажется, что все это отнимает очень много времени, а времени у нее катастрофически не хватает. И поэтому она останавливается на единственном, как ей кажется, доступном варианте – она не делает ничего! Усталость и стресс накапливаются, болезни становятся все ближе. Мы предлагаем женщинам задуматься об этом и заняться собой. Всего 15 минут в день! Пусть даже такая малость, но если это время будет использовано с умом, произойдет чудо. Есть множество решений для разных проблем. Чтобы привести организм в тонус, можно пить воду, фреши, практиковать дыхательные упражнения, делать 7-минутные гимнастики, есть каши со специальными полезными добавками, можно воздействовать на активные точки. Масса способов! Но нужно их знать и правильно пользоваться этими методиками.
- Пропаганда здорового образа жизни – это сейчас модно. Это тренд, как теперь говорят. Но нет такого врача, который бы не пропагандировал здоровый образ жизни. Любой медик скажет, что курить вредно, что алкоголь разрушителен, а ходить пешком – это здорово и полезно. Тем не менее, люди продолжают есть вредную пищу и саморазрушаться всякими другими способами. Им скучно слушать лекции. Что вы на это возразите?
- Человек легко может обходиться без вредных привычек. Но он должен ответить на один простой вопрос: враг он самому себе или нет? У нас всех есть выбор. Хочешь быть больным – будь им, никто не сможет тебе помешать. Если человек настроен на саморазрушение, никто не заставит его изменить направление. И только если он сам хочет, чтобы его тело слушалось, он выберет свой верный путь. Пациенту можно предложить пять способов лечения, но он все равно выберет один - тот, что ему покажется наиболее эффективным. Тот, на который он сам настроится. И если он задействует свои внутренние ресурсы, поверит в себя и в свой организм, у него все получится. Все эти вещи, конечно, нужно уметь объяснять. Нужно уметь находить для людей правильные слова, чтобы они раскрылись, заинтересовались. Чтобы сами захотели продлить годы здоровья, молодости, физической активности. Здоровый образ жизни вполне может быть насыщенным, интересным времяпровождением. А вовсе не скучной лекцией на тему, как плохо пить и курить.
- Как вы все-таки пришли к этому? В какой момент почувствовали, что готовы расширить свой кругозор?
- Это случилось, когда я была в декретном отпуске. Я работала заместителем главного врача, уже защитила кандидатскую диссертацию, кругозор у меня был достаточно широк. Но появилось время задуматься о том, как донести свои идеи до других людей. Я познакомилась с городским советом женщин, и у меня родилась идея написать свою собственную программу, целью которой было бы мотивировать людей на правильный, здоровый образ жизни. Я стала транслировать эти мысли свои знакомым докторам, и мы взялись за дело все вместе. На первом же мероприятии («Здоровый Воронеж») мы организовали 12 площадок - это фитнес, диета, йога, оптимизм и так далее. Сначала к нам отнеслись настороженно, думали, что мы пиарим какой-то новый диагностический центр, а потом на нас стали обращать внимание. И департамент здравоохранения, и центр медицинской профилактики, и некоторые клиники стали присоединяться к нашей деятельности. И органы власти оценили наши усилия, мы стали получать гранты.
- Мне хочется вернуться к нашей с вами первой встрече. Вы были первым врачом, от которого я услышала о существовании связи между человеческими недугами и датой рождения. Как правило, доктора не разговаривают на такие темы с пациентами. И вы показались мне тогда смелым человеком. Вы и сейчас не боитесь быть оригинальной, не боитесь нестандартно мыслить? Ведь медицина – консервативная наука…
- Моя кандидатская диссертация была основана на мониторинге огромного числа пациентов, почти 12 с половиной тысяч человек. Были мои собственные наблюдения, это порядка четырех с половиной тысяч пациентов, и были проанализированы истории болезней пациентов, наблюдавшихся у других врачей, в разных лечебных учреждениях. Я сделала анализ диагнозов своих больных и по нему было четко видно, что у людей такого-то года рождения часто наблюдаются одни виды заболеваний, у людей другого года рождения – другие. Я сопоставила мои наблюдения с расширенным мониторингом, и совпадения были налицо. Они бросались в глаза, это не могло быть случайностью. Мой учитель, Елена Анатольевна Фадеева, мне говорила: «главное – не упустить самое страшное». Она имела в виду онкологические заболевания. Я все время помнила ее слова, и когда ко мне приходил кто-то рожденный в год Лошади или в год Тигра (а у таких людей на первом-втором местах рак легких и рак желудка), и если я слышала хоть одну жалобу, касающуюся эти органов, немедленно принимала меры. Знала, что этот человек из группы риска. Это мы порой считаем, что мы уникальны и неповторимы. А на самом деле мы похожи, как похожи и наши болезни. Надо только видеть закономерности.
- И, наверное, не бояться их озвучивать?
- Бояться надо другого – потери интереса к жизни, потери своего внутреннего стержня. Если человек любит жизнь, если он хочет, чтобы она была насыщенной и яркой, ничто не может помешать ему сделать ее именно такой. А моя задача - в какой бы ипостаси я ни выступала – медика, тренера или просто хорошего организатора – делиться с людьми своими знаниями, заряжать их своими идеями. Я получаю удовольствие от того, что помогаю людям.
- Зная вас, нетрудно предположить, что вы и на этом не остановитесь. Ваша семья терпит вашу активность? И находите ли вы время для себя?
- Пока моя замечательная семья меня терпит. У меня двое детей и очень терпеливый муж. Его я, кстати, тоже заразила своими идеями, и он тоже втянулся в общественную работу. Правда, более мужского направления. Она касается защиты прав человека. А мне, конечно, ближе проблемы женские. Например, зреет новая идея – почему бы нам не создать некую жизнеспособную, активную, подвижную организацию, которая помогала бы женщинам развивать и продвигать их таланты. Не так уж важно, политическая это будет организация или общественная. Важно, чтобы женщины, имеющие творческие способности, но испытывающие трудности с их реализацией и продвижением, могли получить помощь, развить свои таланты, донеси их до публики. Как вам моя идея?
- Отличная! Главное, не станьте сапожником без сапог и выполняйте те рекомендации, которые даете своим подопечным.
- Мы именно так и делаем, я и мои коллеги. Мы ведем такой образ жизни, какой и пропагандируем.
